1. 嬰幼兒衣服穿多少、怎么穿合適?

            作者:Zhao  發表時間:2016-05-13  瀏覽:442  購物知識

            研究認為,小兒體重達到4千克左右時,身上會長出一層脂肪層,自身的體溫調節系統就會正常工作,保持自身溫暖。一般地,無論什么季節,小兒穿衣只要稍多于成人就可以了。較胖的小兒還可以比成人少穿一點。如果總給小兒穿得太暖和,身體就會失去應變力,反而更容易著涼。
            原則:多穿不如少穿。只要在氣溫變化下,能保持體溫就可以了。
            寶寶究竟應穿多少才適宜? 判斷寶寶衣服穿多了還是少了,不能以寶寶手腳的冷熱來決定(因為寶寶手腳的血液比其他臟器相對較少,在冬天很容易發冷;在活動后,手腳又很快可以變溫暖)。有一個簡單的方法,讓寶寶自由活動10分鐘:
            ①如果寶寶面色紅潤,貼身衣服是溫熱的(鎖骨是溫熱的),說明衣服正好;
            ②如果寶寶面唇色紅,貼身衣服有些濕,說明衣服多了,應逐漸減少;
            ③如果面色不紅潤,貼身衣服是干涼的,則說明衣服太少,應適當增加。
            西方人和日本人等養育小兒時,都很注意從小訓練身體適應氣溫變化的能力和耐寒力。即使在冬季,小兒穿戴也并不多,并且讓小兒象其他人一樣到戶外待上兩三個小時,呼吸新鮮空氣,活動,游戲。這樣做會使小兒的面色紅潤、胃口良好、精神旺盛。
            據介紹,日本近年出現“裸保育”:加強調節體溫能力,提高身體素質的良好手段。
            “三暖一寒一涼”:暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸
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