嬰幼兒衣服穿多少、怎么穿合適？
作者：Zhao 發表時間：2016-05-13 瀏覽：442 購物知識
研究認為，小兒體重達到４千克左右時，身上會長出一層脂肪層，自身的體溫調節系統就會正常工作，保持自身溫暖。一般地，無論什么季節，小兒穿衣只要稍多于成人就可以了。較胖的小兒還可以比成人少穿一點。如果總給小兒穿得太暖和，身體就會失去應變力，反而更容易著涼。
原則：多穿不如少穿。只要在氣溫變化下，能保持體溫就可以了。
寶寶究竟應穿多少才適宜？
判斷寶寶衣服穿多了還是少了，不能以寶寶手腳的冷熱來決定（因為寶寶手腳的血液比其他臟器相對較少，在冬天很容易發冷；在活動后，手腳又很快可以變溫暖）。有一個簡單的方法，讓寶寶自由活動10分鐘：
①如果寶寶面色紅潤，貼身衣服是溫熱的（鎖骨是溫熱的），說明衣服正好；
②如果寶寶面唇色紅，貼身衣服有些濕，說明衣服多了，應逐漸減少；
③如果面色不紅潤，貼身衣服是干涼的，則說明衣服太少，應適當增加。
西方人和日本人等養育小兒時，都很注意從小訓練身體適應氣溫變化的能力和耐寒力。即使在冬季，小兒穿戴也并不多，并且讓小兒象其他人一樣到戶外待上兩三個小時，呼吸新鮮空氣，活動，游戲。這樣做會使小兒的面色紅潤、胃口良好、精神旺盛。
據介紹，日本近年出現“裸保育”：加強調節體溫能力，提高身體素質的良好手段。
“三暖一寒一涼”：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸
原則：多穿不如少穿。只要在氣溫變化下，能保持體溫就可以了。
寶寶究竟應穿多少才適宜？
判斷寶寶衣服穿多了還是少了，不能以寶寶手腳的冷熱來決定（因為寶寶手腳的血液比其他臟器相對較少，在冬天很容易發冷；在活動后，手腳又很快可以變溫暖）。有一個簡單的方法，讓寶寶自由活動10分鐘：①如果寶寶面色紅潤，貼身衣服是溫熱的（鎖骨是溫熱的），說明衣服正好；
②如果寶寶面唇色紅，貼身衣服有些濕，說明衣服多了，應逐漸減少；
③如果面色不紅潤，貼身衣服是干涼的，則說明衣服太少，應適當增加。
西方人和日本人等養育小兒時，都很注意從小訓練身體適應氣溫變化的能力和耐寒力。即使在冬季，小兒穿戴也并不多，并且讓小兒象其他人一樣到戶外待上兩三個小時，呼吸新鮮空氣，活動，游戲。這樣做會使小兒的面色紅潤、胃口良好、精神旺盛。
據介紹，日本近年出現“裸保育”：加強調節體溫能力，提高身體素質的良好手段。
“三暖一寒一涼”：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸
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